குளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற உணவுகள்

குளிர்காலம் என்றாலே சளி, ஜலதோஷம் பிடிக்கும் என்பதற்காக பழங்களை சாப்பிடுவதையே நிறுத்திவிடுவார்கள்.

கணனியில் நிறுவியுள்ள மென்பொருட்களின் Licence Key-ஐ கண்டுபிடிப்பதற்கு

கணனியில் நாம் பல்வேறு மென்பொருட்கள் நிறுவி பயன்படுத்தி வருவோம்.
எனவே அனைத்து

வயது முதிர்தலை தடுக்கும் பலாப்பழம்

முக்கனிகளில் ஒன்றான பலாப்பழத்தில் அதிகளவு சத்துக்கள் காணப்படுகின்றது.
பலாப்பழத்தின் மேற்புறம் கரடுமுரடாக

Folder Lock கடவுச்சொல் கொடுத்து மறைத்து வைப்பதற்கு

இரகசியமான தகவல்களை வைத்திருப்பவர்கள் மற்றவர்களின் பாவனையிலிருந்து தடுப்பதற்காக, கடவுச்சொல்லை கொடுத்து வைத்திருப்பர். இந்த முறையே மிகவும் பாதுகாப்பான முறையாக

Google tamil translator மென்பொருளை உங்கள் கணணிக்கு install செய்து கொள்வதற்கு...

Google tamil translator மென்பொருலின் மூலம் உங்கள் கணணியில் நேரடியாக தமிழில் type பண்ணலாம்.

Free Education Online: மாணவர்களுக்கு உதவும் பயனுள்ள இணையம்

கல்லூரியில் நடத்தப்படும் பாடங்கள் உங்களுக்கு போர் அடிக்கிறதா? தொடர்ந்து அமர்ந்தவாறு அவற்றைக் கவனிக்க முடியவில்லையா?

புத்தம் புது வசதிகளுடன் கூடிய Firefox 17.0 வெளியானது

உலாவிகளில் முன்னணியில் திகழும் பயர்பொக்ஸ் தனது புதிய பதிப்பான Firefox 17.0-யை வெளியிட்டுள்ளது.

iFileRecov​ery மென்பொருளை தரவிறக்கம் செய்வதற்கு

கணனிகளின் உதவியுடன் வன்றட்டுக்கள் மற்றும் ஏனைய சேமிப்பு சாதனங்களில் சேமிக்கப்படும் கோப்புக்களை சில சமயங்களில் இழக்க நேரிடலாம்.

தொண்டை புண் இருக்கா? தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

சாதாரணமாக பருவ நிலை மாறும் போது நமது உடலில் ஒரு சில பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
குறிப்பாக குளிர் காலங்களில் இருமல், ஜலதோஷம் ஏற்பட்டு மிகுந்த தொந்தரவை தரும்.
அதிலும் குறிப்பாக தொண்டையில் புண் வந்தால், அரிப்பு, எரிச்சல் வந்து பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
இதற்கு ஒரு சில உணவுகளை உட்கொள்ளாமல் இருந்தால், தொண்டை புண்ணை விரைவில் சரிசெய்யலாம்.
நா ஊற வைக்கும் உணவுகள்
நாவை ஊற வைக்கும் உணவுகளான புளி, ஊறுகாய் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிட்டால் தொண்டையில் அரிப்புகளோடு, வலியும் ஏற்படும்.
ஆகவே அத்தகைய உணவுகளை தொண்டையில் புண் இருக்கும் போது சாப்பிட வேண்டாம். மேலும் வினிகர் கலந்திருக்கும் உணவுகளும் தொண்டைக்கு பெரும் தொந்தரவை தரும்.
காரமான உணவுகள்
நிறைய பேர் சளி மற்றும் ஜலதோஷம் இருக்கும் போது காரமான உணவுகளை சாப்பிட்டால் குணமாகிவிடும் என்று நினைக்கின்றனர்.
ஆனால் அவற்றை தொண்டையில் புண் இருக்கும் போது மட்டும் சாப்பிட்டுவிடக் கூடாது. ஏனெனில் இதனால் தொண்டையில் உள்ள புண் மிகவும் மோசமான நிலைக்கு வந்துவிடும்.
ஆகவே மிளகாய், கிராம்பு, மிளகு மற்றும் பல பொருட்கள் சேர்த்துள்ள உணவுகளை இந்த நேரத்தில் தவிர்ப்பது நல்லது.
பால்
தொண்டையில் புண் இருக்கும் போது ஒரு டம்ளர் சூடான பால் சாப்பிட்டால் சரியாகிவிடும் என்று பலர் நினைக்கின்றனர்.
ஆனால் அவை மிகவும் ஆபத்தானது. எனவே பால் பொருளை இந்த சமயத்தில் தவிர்க்க வேண்டும்.
வறட்சியான உணவுகள்
வறட்சியான உணவுகளை தொண்டையில் புண் இருக்கும் போது சாப்பிட வேண்டாம். இதனால் விழுங்குவதற்கு கடினமாக இருப்பதோடு அதிகமான வலியையும் ஏற்படுத்தும். ஆகவே நட்ஸ், பிஸ்கட், தானியங்கள் போன்றவற்றை சாப்பிட வேண்டாம்.
வேண்டுமெனில் நீரில் ஊற வைத்தோ அல்லது சமைத்தோ சாப்பிட்டால் விழுங்குவதற்கு எளிதாக இருப்பதோடு, வலி ஏற்படாமலும் இருக்கும்.
காப்ஃபைன்
சூடான காப்பி குடித்தால் நன்கு இதமாகத் தான் இருக்கும். ஆனால் அது நிரந்தரமாக அல்ல. சிறிது நேரம் கழித்து காப்ஃபைனில் உள்ள பொருள் தொண்டையில் அரிப்பை ஏற்படுத்தி, வலியை உண்டாக்கும்.
ஆகவே காப்ஃபைனால் ஆன பொருட்களை சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது நல்லது. வேண்டுமெனில் அதற்கு பதிலாக சூடாக இஞ்சி டீயை போட்டு குடிக்கலாம். இதனால் தொண்டை கரகரப்புடன், வலியும் இருக்காது.
ஆல்கஹால்
சிலர் தொண்டை புண்ணின் போது ஆல்கஹாலை எடுத்து கொள்வர். ஏனெனில் அவை தொண்டைக்கு சற்று இதத்தை தரும். ஆனால் அவை அந்த இடத்தில் மேலும் புண்ணை பெரிதாக்கும்.

ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்பவரா? மூட்டு வலி வருமாம்

ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை பார்ப்பவர்களுக்கு மூட்டு வலி பிரச்னை வருவதாக ஆய்வொன்றின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது.

புற்று நோயை குணமாக்கும் பீட்ரூட்

நாம் அன்றாடம் வாழ்வில் பயன்படுத்தும் உணவு முறையகளில் உள்ள காய்கறிகள் அதிக மருத்தவத்தன்மையை உள்ளடக்கியதாக காணப்படுகின்றது. அதிலும் பீட்ரூட் அதிக

அரிசி உணவைக் கண்டு அஞ்சுகிறீர்களா?

சிலர் தங்களுக்குச் சர்க்கரை வியாதி என்று அறிந்ததுமே ஏக பதற்றமாகி விடுவார்கள். அரிசிச் சோறை கண்ணால் காண்பது கூடப் பாவம் என்ற முடிவுக்கு

பிரசவத்திற்கு பின்னர் உணவு முறைகள்

கர்ப்பமாக இருக்கும் போது உணவில் காட்டும் அக்கறையை குழந்தை பெற்றபின்னர் பெரும்பாலான தாய்மார்கள் காட்டுவதில்லை. அதற்குக் காரணம் அக்கறையின்மை என்பதை விட நேரமின்மை என்றே கூறலாம். குழந்தை பெற்ற

பெண்களை அதிகளவில் தாக்கும் மார்பக புற்று நோய்

இந்தியாவை பொறுத்த வரையில் கர்ப்பபை வாய் புற்றுநோய்க்கு அடுத்தபடியாக மார்பக புற்று நோய் பெண்களை அதிக அளவில் தாக்குகிறது. அமெரிக்க உணவு பழக்க வழக்கங்கள் இந்தியாவிலும்

ஞாபகசக்தியை பாதிக்கும் கர்ப்பத்தடை மாத்திரைகள்

குழந்தைப் பிறப்பை தள்ளிப்போடுவதற்காக பெண்கள் உட்கொள்ளும் கருத்தடை மாத்திரைகள் அவர்களின் நினைவாற்றலுக்கு வேட்டுவைக்கும்

சீதாப் பழத்தின் மருத்துவ குணம்

சீதாப் பழத்தை சாப்பிடுவதால் வரும் நன்மைகள்:

• சீதாப் பழத்திலுள்ள பல சத்துக்கள் இதயத்தைப் பலப்படுத்தி, சீராக இயங்கச் செய்யும். இதயம் சம்பந்தமான நோய்கள் வராது காக்கும் என

மருத்துவ குணம் கொண்ட சீரகம்

தினமும் தண்ணீருடன் சிறிது சீரகத்தைப் போட்டு நன்கு கொதிக்க வைத்து 'சீரகக் குடிநீர்' தயார் செய்து வைத்துக் கொள்ளவும். இதை, நாள்முழுவதும், அவ்வப்போது பருகி வர, எந்தவித அஜீரணக் கோளாறுகளும் வராது. நீர் மூலம் பரவும் நோய்களைத் தடுக்கலாம். பசியைத் தூண்டும் தன்மையும் கொண்டது இந்த சீரக நீர்.

கேரட் மருத்துவ பலன்கள்

கேரட்டை உணவில் எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு கொழுப்புத் தொல்லையும், ஆண்மையின்மை பிரச்சனையும்  வராது. கேரட்டில் உள்ள வைட்டமின் ‘ஏ’

வெள்ளரிக்காய்

சிறுவர்கள் விரும்பிச் சாப்பிடும் பச்சைக் காய்கறிகளில் ஒன்று வெள்ளரிக்காய். தண்ணீர்ச்சத்து நிறைந்த இது உடலுக்கு மிகமிக அவசியமான பல சத்துப்பொருட்களை கொண்டுள்ளது. இதில் அடங்கியுள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை அறிவோமா...

வாய் நாற்றத்தை தடுக்கும் பொருட்கள்

நல்ல சுவையான உணவுகளை உண்ட பின், வாயிலிருந்து வரும் நாற்றத்தை தாங்கவே முடியாது. ஏனெனில் அதில் பூண்டு, வெங்காயம் போன்றவற்றை அதிகம் சேர்ப்பதால் நாற்றம்

கிராம்பு மருத்துவ குணங்கள்

கிராம்பில் கார்போ ஹைட்ரேட், ஈரப்பதம், புரதம், வாலடைல் எண்ணெய், கொழுப்பு, நார்ப்பொருள், மினரல், ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலச் சாம்பல்கள், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், தயமின், ரிபோ பிளேவின், நயாசின், வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ போன்றவை உள்ளன.  கிராம்பு என்ன வகைகளில் பயன்படுகிறது என்று பார்க்கலாம்.

பயனுள்ள உணவும் அதன் விளைவும்!

காலை:-
காலை உணவு உடலுக்கும், மூளைக்கும் சிறந்த ஊட்டச்சத்தாகும். காலை உணவு சாப்பிடாவிட்டால் மூளை சுறுசுறுப்பை இழப்பதால் நீங்களும் சோர்வடைந்து விடுவீர்கள். மேலும் இடைவேளை நேரத்தில் தேவையில்லாமல் எதையாவது

எலுமிச்சம் பழத்தை ஒரு சர்வரோக நிவாரணி

எலுமிச்சம் பழத்தைப் பிழிந்தெடுத்து அதன் சாற்றை சமையலில் பயன்படுத்துகிறோம். சுவைக்காக சேர்த்துக் கொண்டாலும் அதில் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் பொதிந்து கிடக்கின்றன. அதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் வெண்டைக்காய்

நீரிழிவு நோய் வந்துவிட்டால், அதனை முற்றிலும் சரிசெய்ய முடியாது. ஆனால் நோயை கட்டுப்படுத்தி ஆரோக்கியமாக வாழ முடியும்.
அதற்கு இன்சுலின் ஊசி தான் ஒரே வழி என்று நினைக்க வேண்டாம். அத்தகைய நீரிழிவை

பக்கவாதத்தை தடுக்கும் உணவுகள்

மூளைக்கு செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு குறைவதாலோ அல்லது இரத்தக் குழாய்களில் பிரச்னைகள் ஏற்படுவதாலோ மூளையின் செயல்பாடு குறைகிறது.

பசும்பால் கிரீம் எய்ட்ஸ் நோயை கட்டுப்படுத்தும்: ஆய்வில் தகவல்

பசும்பால் கிரீம் எய்ட்ஸ் நோயை கட்டுப்படுத்துகிறது என அவுஸ்திரேலிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

பொருள் விபரப்பட்டி​யலை(Invoice) ஒன்லைனில் உருவாக்கிக் ​கொள்வதற்கு

வியாபார நடவடிக்கைகளின் போது இடம் பெறும் கொடுக்கல்- வாங்கல்கள் தொடர்பான விபரங்களை பதிவு செய்வதற்கு பல கணனி மென்பொருட்கள் காணப்படுகின்றன.

கொழுப்பின் அளவை குறைக்கும் நெல்லிக்கனி

அனைவருக்குமே நெல்லிக்கனியை பற்றி நன்கு தெரியும். நெல்லிக்கனியில் வைட்டமின் சி அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளது.

வீடியோ கோப்புக்களை பார்ப்பவர்களைக் கவரும் வகையில் கவர்ச்சிகரமானதாகவும், பயனுள்ள வகையிலும்

பக்கவாத நோயை குணப்படுத்தும் தக்காளி

பக்கவாத நோயை தக்காளி குணப்படுத்தும் என புதிய ஆய்வொன்றின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது.
தக்காளி, சிகப்பு குடமிளகாய் மற்றும் தர்பூசணி ஆகியவற்றில் இருக்கும் லைகோபீன் என்கிற வேதிப்பொருள் பக்கவாத

BlazeVideo DVD Ripper மென்பொருளை தரவிறக்கம் செய்வதற்கு

திரைப்படங்கள், பாடல்கள், நகைச்சுவைகள் போன்ற வீடியோக் கோப்புக்களை பயன்படுத்தும் சாதனங்களுக்கு ஏற்ப Format மற்றும் Size-களை மாற்றம் செய்தே பயன்படுத்துவோம்.

Samsung அறிமுகப்படு​த்தும் Galaxy S III Mini கைப்பேசிகள்

ஏனைய கைப்பேசி நிறுவனங்களுக்கு சவால் விடும்வகையில் கைப்பேசி உற்பத்தியில் துரித வளர்ச்சி கண்டுவரும் Samsung நிறுவனமானது தனது புதிய வரவாக Galaxy S III Mini கைப்பேசிகளை அறிமுகப்படுத்துகின்றது.

Multi-Copy Tools மென்பொருளை தரவிறக்கம் செய்வதற்கு

கணனியில் காணப்படும் கோப்புக்களை நகல் செய்தல், பக்கப் செய்தல் போன்றன அனேகமான தருணங்களில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டிய செயற்பாடுகளாக காணப்படுகின்றன.
இவ்வாறு இலகுவான முறையில் அத்தியாவசமான கோப்புக்களை பக்கப் செய்தவற்கும், ஒரே தடவையில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கோப்புக்களளை நகல்(Copy) செய்வதற்கும் Multi-Copy Tools எனப்படும் மென்பொருளானது மிகவும் பயனுள்ளதாகக் காணப்படுகின்றது.
இம்மென்பொருளின் உதவியுடன் விண்டோஸ் கோப்புக்களை சுயமாகவே குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் பக்கப் செய்யக்கூடியதாக காணப்படுகின்றது. அத்துடன் இம்மென்பொருளானது பென்டிரைவ்களில் இருந்தே இயங்கக்கூடியதாகவும் காணப்படுகின்றது.
தரவிறக்க சுட்டி

காய்கறி, பழங்களின் விதைகளால் ஏற்படும் நன்மைகள்

வீட்டில் சமைப்பதற்கு பயன்படுத்தும் காய்கறிகளின் விதைகளை எப்போதும் தூக்கிப் போடுவோம். ஏனெனில் அவற்றில் எந்த ஒரு ஆரோக்கியமும் இல்லை என்பதற்காக தான்.

Toshiba அறிமுகப்படு​த்தும் முதல் Hybrid Driveகள்

கணனிகள் உட்பட அதிகளவான இலத்திரனியல் சாதனங்களை உற்பத்தி செய்யும் முன்னணி நிறுவனங்களுள் ஒன்றான Toshiba நிறுவனம் Notebook கணனிகளுக்காக தனது தயாரிப்பல்

நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு காது செவிடாகும்: ஆய்வில் தகவல்

நீரிழிவு நோயால் பாதிப்பட்டிருப்பவர்களுக்கு காது செவிடாகும் வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது என்று ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

புதிய வசதிகளுடன் Skype-ன் சோதனை பதிப்பு வெளியீடு

இணையத்தின் வழியே உலகத்தின் எந்த மூலையிலும் இருக்கும் நண்பர்களை வீடியோ இணைப்பில் பார்த்து பேச Skype பயன்படுகிறது.

System Information Viewer: கணனி பற்றிய முழுமையான தகவல்களை அறிந்து கொள்வதற்கு

உங்களது கணனி பற்றிய முழுமையான தகவல்களை System Information Viewer என்ற மென்பொருளின் துணையுடன் அறிந்து கொள்ளலாம்.

ஒன்லைனில் பொருட்களை வாங்குவதற்கு உதவும் பயனுள்ள இணையங்கள்

எலக்ட்ரானிக் சாதனங்களை ஒன்லைன் வலைத்தளங்களில் வாங்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு உதவியாக சில முன்னணி தளங்கள் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

கணனியின் செயற்திறனை அதிகரிப்பத​ற்கு: Wise Disk Cleaner

தொடர்ச்சியான கணனிப் பாவனையின் காரணமாக வன்றட்டில் பயனற்ற கோப்புக்களும், தற்காலிகமான கோப்புக்களும் அதிகளவில் தங்குகின்றன.

மீன் எண்ணெயால் ஏற்படும் பலன்கள்

உடல் ஆரோக்கியத்திலேயே மிகவும் சிறந்த உணவுப் பொருள் என்று சொன்னால், அது மீன் எண்ணெய் தான் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

காதுகளை செவிடாக்கும் வலி நிவாரண மாத்திரைகள்: பெண்களுக்கு ஓர் எச்சரிக்கை

தலைவலி மற்றும் உடல் வலிக்காக பெண்கள் பயன்படுத்தும் சாதாரண வலி மாத்திரைகள் காதுகளை செவிடாக்கும் என ஆய்வொன்றின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது.

காசநோய் எதிர்ப்புக்கு புதிய மருந்து

சுவிட்சர்லாந்தில், காசநோய் எதிர்ப்புக்கு மண்ணில் கிடைக்கும் நுண்ணுயிரி சரியான மருந்தாக அமைகிறது என்பதை சமீபத்தில் விஞ்ஞானிகள் உறுதி செய்தனர்.

AVG அன்டிவைரஸி​ன் புதிய பதிப்பினை தரவிறக்கம் செய்வதற்கு

இணையத்தள பாவனை, பென்டிரைவ்களின் பாவனை போன்றவற்றின் மூலம் கணனிகள் வைரஸ்கள், மல்வேர்களின் தொற்றுதலுக்கு உள்ளாகுகின்றன.

இன்டர்நெட் எக்ஸ்புளோரரின் செயற்பாடுக​ளை சேமித்து வைப்பதற்கு

அதிகளவான பயனர்களால் பயன்படுத்தப்படுவதும், மைக்ரோசொப்ட் நிறுவனத்தினால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதுமான இன்டர்நெட் எக்ஸ்புளோரர்

எம்.எஸ்.ஆபீஸ் 2013-ன் சிறப்பம்சங்கள்

அண்மையில் வெளியிடப்பட்ட எம்.எஸ். ஆபீஸ் 2013 நுகர்வோருக்கான முன்னோட்டத் தொகுப்பில் பல்வேறு புதிய சிறப்புகள் மற்றும் வசதிகள் உள்ளன.

மனிதர்களை அடையாளம் கண்டு கொள்ளும் காகங்கள்: ஆய்வில் புதிய தகவல்

மனித முகங்களை அடையாளம் கண்டு கொள்வதும், அவர்களுடன் பழகி அவர்களது உணர்வுகளை புரிந்து கொள்ளும் சக்தியும் காகங்களுக்கு உண்டு

அழகான புகைப்பட ஆல்பத்திற்கு

இது புகைப்படங்களின் காலம் என்று தான் சொல்ல வேண்டும். ஏனெனில் தற்போது எல்லா நிகழ்வுகளும் புகைப்படங்களாக பதிவாக கொண்டிருக்கின்றன.

அசிடிட்டிக்கு ஏற்ற உணவுகள்

அசிடிட்டி பிரச்சினை இன்றைக்கு பெரும்பாலனவர்களை பாதிக்கிறது. வயிற்றில் சுரக்கும் அமிலம் உணவுக் குழாயில் திரும்பி வருவதால், வயிறு அல்லது நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது.

ஒல்லியாக இருப்பவர்களுக்கும் நீரிழிவு நோய் வரும்: ஆய்வாளர்கள் எச்சரிக்கை

ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை மேற்கொள்ளாமல் உடலை ஒல்லியாக வைத்திருப்பவர்களுக்கும் நீரிழிவு, இதயநோய் உள்ளிட்ட நோய்கள் ஏற்படும் என்று சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஸ்கைப் அலேர்ட்களை நேரடியாக பெறுவதற்கு

இன்றைய காலகட்டத்தின் தொலைத் தொடர்பாடல் வசதியின் அபரிமிதமான வளர்ச்சியின் பயனாக தோன்றியதே ஸ்கைப் எனப்படும் வீடியோ கான்பரன்ஸிங் ஒன்லைன் சேவை ஆகும்.