அல்சரை போக்கும் பச்சை வாழைப்பழம்.

உள் குடல்களில் சுரக்கும் அமிலங்களும் நச்சுப் பொருட்களும் அரிப்பதன் காரணமாக குடல் புண் என்கிற அல்சர் ஏற்படுகிறது.

நாடித் துடிப்பை அறிந்து கொள்ள!!!

உங்கள் நாடித்துடிப்பைத் தெரிந்து கொள்வதன் மூலம் இதயத்தைக் காப்பாற்ற வழி இருக்கிறது.

சாப்பிட்ட பின் உடற்பயிற்சி செய்தால் இதயத்திற்கு நல்லது: ஆய்வில் தகவல்

சாப்பிட்ட பிறகு உடற்பயிற்சி செய்தால் இதயத்திற்கு நல்லது என சமீபத்திய ஆய்வொன்றின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது.